16
May
El poder sanador del niño interior: cómo la atención plena puede ayudarnos a sanar las heridas emocionales del pasado
por Laura
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El niño interior es un concepto que se refiere a la parte de nosotros que almacena las vivencias y recuerdos de todas las experiencias que...
04
May
Aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona.
por Laura
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aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona es una parte importante del camino hacia la sanación emocional. Si bien puede ser...
19
Abr
Cómo una autoestima dañada puede llevarte a una relación tóxica con una persona manipuladora y narcisista
por Laura
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Es importante recordar que el cambio lleva tiempo y esfuerzo, y que no hay garantía de que tu pareja cambie de la manera que esperas....
30
Mar
La importancia de escuchar a nuestra niña interior: mi experiencia con el angioedema psicosomático
por Laura
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Hoy quiero compartir con vosotros algo que me ha dejado en shock y me ha hecho reflexionar profundamente sobre la relación entre la mente y...
27
Mar
Gente tóxica, ¿eres tú o soy yo?
por Laura
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La verdad es que la mayoría de las veces, la "gente tóxica" no son simplemente personas malvadas o desagradables. Son personas que están lidiando con...
21
Mar
A veces duele tomar la decisión de sanar, pero seguir igual duele más, a través de la practica de Focusing podemos hacerlo desde el amor.
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud mental y emocional. Muchas veces, ignoramos nuestras emociones o las...
16
Mar
Aprender a escuchar las emociones
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud emocional y mental. Muchas veces, ignoramos estas señales, especialmente si...
21
Feb
Empezar a ser yo sin máscaras
por Laura
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Hace muchos años, solía ser alguien que siempre se juntaba para encajar en la imagen que los demás tenían de mí. Me preocupaba mucho lo...
01
Ene
¿Qué es el niño interior?
por Laura
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Sanando al Niño Herido: El Viaje hacia la Transformación Personal Parte del libro “El botón mágico” Cada uno de nosotros lleva dentro un niño o...
01
Ene
Trabajar la herida del abandono requiere su tiempo
por Laura
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El proceso de sanar una herida del abandono puede ser difícil y puede tomar tiempo. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar...