Etiqueta: meditacion
16
Abr
Cómo enfrentar los conflictos internos y encontrar tu equilibrio emocional
por Laura
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A veces, sentir esa lucha interna entre lo que deseamos y lo que realmente hacemos puede ser desgarrador. ¿Te suena familiar? Es como si nuestra...
11
Abr
Abrazando tus Emociones: Una Guía Amorosa y Cercana
por Laura
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En el constante fluir de la vida, nuestras emociones son como las estrellas que guían nuestro viaje interior. A veces brillan con alegría deslumbrante, otras...
07
Jul
El poder de sanar a nuestro niño interior a través de la meditación y el focusing
por Laura
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Todos tenemos un niño interior y enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas. Sanar a nuestro niño interior requiere un compromiso con nosotros...
16
May
El poder sanador del niño interior: cómo la atención plena puede ayudarnos a sanar las heridas emocionales del pasado
por Laura
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El niño interior es un concepto que se refiere a la parte de nosotros que almacena las vivencias y recuerdos de todas las experiencias que...
04
May
Aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona.
por Laura
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aceptar la diversidad emocional y el proceso individual de cada persona es una parte importante del camino hacia la sanación emocional. Si bien puede ser...
19
Abr
Cómo una autoestima dañada puede llevarte a una relación tóxica con una persona manipuladora y narcisista
por Laura
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Es importante recordar que el cambio lleva tiempo y esfuerzo, y que no hay garantía de que tu pareja cambie de la manera que esperas....
30
Mar
La importancia de escuchar a nuestra niña interior: mi experiencia con el angioedema psicosomático
por Laura
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Hoy quiero compartir con vosotros algo que me ha dejado en shock y me ha hecho reflexionar profundamente sobre la relación entre la mente y...
27
Mar
Gente tóxica, ¿eres tú o soy yo?
por Laura
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La verdad es que la mayoría de las veces, la "gente tóxica" no son simplemente personas malvadas o desagradables. Son personas que están lidiando con...
21
Mar
A veces duele tomar la decisión de sanar, pero seguir igual duele más, a través de la practica de Focusing podemos hacerlo desde el amor.
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud mental y emocional. Muchas veces, ignoramos nuestras emociones o las...
16
Mar
Aprender a escuchar las emociones
por Laura
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Aprender a sentir nuestras emociones y escuchar nuestra sensación interior es fundamental para nuestra salud emocional y mental. Muchas veces, ignoramos estas señales, especialmente si...